Tövbə etdikdən sonra dözməyib günah edirəm, nə edə bilərəm?

Salam. Hər vaxtənız xeyir. Sualım budurki çoxlu tövbə edib ama pozuram. Tövbə edirəm ki masturbasiya etməyəcəm. Ama bir xeyli müddət sonra dayana bilməyib bu iyrənc əməli edirəm. Dayana bilməyib edirəm. Sonra özümə qapılıram və tövbəmi pozduğuma görə peşman oluram əsəbləşirəm. Ama yenədə tövbə edib pozuram. Mən çoxlu dualar oxuyuram amma qəlbimə qarşı tab gətirə bilməyib düşürəm bu iyrənc şeyə. Neynəyim ki belə olmasın? Bu vəsvəsə ola bilərmi?