Namazlarda davamiyyətli olmaq üçün nə etmək olar?

Salam.Sualima gore uzr isdiyirem.Menim 21 yasim var qizam ve namaz qiliram.Amma ne elesemde namazimda dayaniqli ola bilmirem.Bunu cox isdiyirem ki deqiq qilim her gun.2ci problem ise uzr isdiyirem ama cox shehvet hissim var.Dayana bilmirem masturbasiya edirem ve sonra cox pesman oluram,her defe tovbe edir ve tovbemi pozuram.Bu emelden nece can qurtarim? Qeyd edim ki subayam ve mueyyen sebeblerden indi evlene bilmirem,her gun oruc da tura bilmirem islediyim ve oxudugum ucun bedenim zeif dusur,enerjim olmur.Hem de oruc tutanda da bu hiss mende olur.Allaha dua elesem de bu hisleri al menden deye yene de doze bilmirem.Xahis edirem mene komek edin