Qəzəblənərkən hansı duanı oxumaq lazımdır?

Salam aleykum elə bir zikr ya da dua vardırmı ki, onu deyəndə insan icində sakitləşsin əsəbi keçsin? Mən cox əsəbi insanam vənhər şeyə görə özümdən tez çıxıram istəmədən .