Məcburiyyətdən masturbasiya etmək günahdır?

salam Aleykum.sizden bir meslehet almaq isteyirem men 18 yasinda bir oglanam vaxtinda cinsellikle bagli bir gunah etmisem indi bu gunahima tovbe etmisem .amma tovbe duasini ezber yox yazili suretde etmisem .Ancaq ettiyim gunaha cox pesman olmusam ve urekden tovbe etmisem ,Allah gunahimi bagislayar ?bir de ki men ozumu cox sixiram ki masturmasiya etmeyem amma dayana bilmirem cetin veziyyetde qaliram .Mecburiyyetden etmek gunahdir?